Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €
« Takaisin

Maastohiihto, etävalmennus



Vaihtoehdot

Tuote Hinta
1. Try Out! Konsultointi 1,5h50.00 €
2. 4 vko kiertävä henkilökohtainen harjoitussuunnitelma179.00 €
3. 2kk maastohiihto etävalmennus499.00 €
4. 3kk maastohiihto etävalmennus699.00 €
5. 4kk maastohiihto etävalmennus899.00 €
6. 6kk maastohiihto etävalmennus1 299.00 €

Voit maksaa valmennuksen myös erissä omaan tahtiisi: collector osamaksulla!

Tietoja valmennuksesta:

MarkoKantaneva.Com, etävalmennus on ensiluokkaista maastohiihto valmennusta, jossa sinun tulee vain kertoa mikä on tavoitteesi ja minä autan sinua, että pääset tavoitteesi maaliin. Valmentajana ja yhteyshenkilönä toimii: Marko Kantaneva

Kaikissa maastohiihdon etävalmennus paketeissa olen tavoitettavissasi joka päivä esim. Puhelimella, s-postilla, kuvayhteydellä (skype, messenger, FaceTime, Viber, WhatsApp) tai muulla mahdollisella tavalla.

Valmennus voi koostua esimerkiksi: yksittäiseen hiihtotapahtumaan valmistavasta harjoitussuunnitelmasta aina pidempiin ohjelmoituihin valmennuksiin. Valmennuksen sisällöt ja niiden painotukset harjoittelussa sovitaan erikseen ennen valmennusta ja säädetään tarpeen mukaan valmennuksen aikana.

Maastohiihto valmennukset kattavat käytännössä kaiken maastohiihtoon kuuluvan valmennustiedon niin:

  • vasta-alkajalle,
  • harrastajalle,
  • aktiiville
  • kuin kilpahiihtäjällekin

ympäri vuoden junioreista senioreihin.

-
MarkoKantaneva.Com, maastohiihto, etävalmennuksen sisältö:
  1. Ilmainen yhteydenotto ja valmennukseen tutustuminen.
  2. Mahdollinen fyysisen kuntosi alkukartoitus tavoitteeseesi soveltuvilla fyysisillä testeillä, kuten esimerkiksi: voima eri muodoissaan, kestävyyskunto, liikkuvuus, elastisuus, kimmoisuus, koordinaatio jne. Tai tutustumalla harjoituspäiväkirjaasi tai esimerkiksi polar.flow / movescount tms. tileille tallennettuihin harjoitustietoihisi.
  3. Testien, kyselyjen, päiväkirjojen ja tavoitteesi perusteella tehtävä harjoitteluohjelman runko. Harjoitusohjelmaa päivitetään tuntemustesi ja harjoitusten edistymisen perusteella joustavasti ja tarpeen mukaan.
  4. Ravitsemuskartoitus ja henkilökohtainen ravitsemusohjeistus* (*3kk-6kk valmennuspaketit).
  5. Liikkuvuustestit ja henkilökohtainen voimistelu- ja venyttelyohjelma.
  6. Voimaominaisuuksien mukaan henkilökohtaisesti ohjeistetut voima- ja kuntopiiriohjelmat.
  7. Valmentajasi on tavoitettavissasi joka päivä. Valmentajan kanssa sovitaan sinulle parhaiten soveltuva yhteydenpito tapa.
  8. Valmennusjakson päätteeksi fyysisen kuntosi kartoitus tehdään samoilla testeillä, kyselyillä ja metodeilla kuin alkukartoitus, jotta voidaan todeta kuntosi kehitys myös mittaamalla (voi olla myös kilpailu).
MarkoKantaneva.Com, maastohiihto etävalmennuksen varaus,- ja lunastusehdot:
  • Kaikki edellä mainittu sisältyy valmennushintaan. Mikäli valmennukseen liittyy salimaksuja, testi,- ja/tai laboratorio tai muita kuin edellä mainittuja valmennuskustannuksia sovitaan niiden käytöstä erikseen valmennettavan ja valmentajan kesken ja ylimääräinen kuluosa lisätään tässä tapauksessa laskutukseen tai valmennettava suorittaa kustannuksen kolmannelle osapuolelle suoraan itse.

Kysy Lisää valmentajalta >>

double-poling-marko.kantaneva-whole.png

Tuote: 661859

Lisätiedot

Maastohiihto: Etävalmennus

Suosittelemme myös

Weight Loss Personal training, henkilökohtainen painonhallinta valmennus

WeightLoss_Henkkoht.Valm.jpg&width=280&height=500
MarkoKantaneva.Com, Weight Loss Personal training valmennus on ensiluokkaista henkilökohtaista laihdutus-, painonhallinta valmennusta, jossa saat  tarvitsemasi henkilökohtaiset neuvot ja huomion valmentajaltasi.
Kaikissa valmennuspaketeissa olen tavoitettavissasi rajoittamattomasti joka päivä esim...

Tuote: 633856

Hinta: 50.00 € - 1 499.00 €

Weight Loss, eKoutsi Personal training, painonhallinta etävalmennus

WeightLoss_eKoutsi.jpg&width=280&height=500
MarkoKantaneva.Com, Weight Loss Personal training eKoutsi etävalmennus on ensiluokkaista henkilökohtaista laihdutus-, painonhallinta valmennusta, jossa saat kaikki tarvitsemasi henkilökohtaiset neuvot ja huomion valmentajaltasi etäyhteydellä, valitsemalla tavalla sähköisessä muodossa ja videovalmennuksin..

Tuote: 633849

Hinta: 50.00 € - 1 299.00 €
Näytä kaikki vastaavat tuotteet »